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グリーンスムージー、始めました♪

ブログさぼってます。ごめんなさいm(_ _)m

最近話題のグリーンスムージー、今、これにハマってます(*^o^*)

基本のグリーンスムージーのレシピを見たら、1回に“ほうれん草2束”入れるとあり、
あら、私の貧血対策にぴったり(^_^)vと始めたのがきっかけ。

基本的にフルーツ6対グリーン4に、水2カップが美味しいそうで、私が良く作るのは

ほうれん草2束・みかん3個・バナナ2本・キウイ1個 の割合。

全然青臭くなくて、本当に美味しい!

朝はいつも朝食代わりにグリーンスムージーを飲んでます。

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